Machst du dir auch ständig Selbstvorwürfe und denkst, dass du schuld an allem bist? Nichts funktioniert so wie du willst? Nagen diese bzw. ähnliche Selbstanklagen an dir?
Die Schuldgefühle, die wir uns tagtäglich, bewusst und viel mehr unbewusst machen, sind wie Gift und machen uns innerlich kaputt. Das wissen wir selbst.
Auch hier kommt dann meist ein Vorwurf an uns: ich muss damit aufhören – nur weiß ich nicht wie. Zack – und schon wieder sitzt man in dieser Falle.
Dann kommen noch Gedanken dazu wie: ich habe doch eigentlich alles, aber bin nicht glücklich. Kann das richtig sein?
Und vor allem: eigentlich.