Warum wir oft genau dann zweifeln, wenn sich gerade etwas entwickelt.
Viele Jahre war Yoga genau das Richtige für mich. Es hat mir gutgetan, es hat mir Spaß gemacht, mich begleitet und mir vieles gegeben.
Und dann kam irgendwann der Moment, an dem ich das Gefühl hatte: Jetzt komme ich nicht mehr weiter.
Ich machte zwar weiter, aber innerlich trat ich irgendwie auf der Stelle und wurde eher frustriert, weil sich für mich nichts mehr veränderte oder ich zumindest das Gefühl hatte, ich werde irgendwie nicht besser.
Ich fragte mich, ob ich nur mehr üben müsste.
Doch mein Frust blieb.
Irgendwann entschied ich mich, etwas Neues auszuprobieren. Für mich wurde es QiGong.
Nicht, weil Yoga schlecht gewesen wäre.
Ganz im Gegenteil: es war genau das Richtige…
…für eben eine Zeit.
Manchmal erwarten wir sichtbare Fortschritte
Wir leben in einer Zeit, in der alles möglichst schnell gehen soll. Schnelle Erfolge, schnelle Veränderungen und bitte Große Aha-Momente.
Und wenn sie dann ausbleiben, glauben wir oft, wir würden etwas falsch machen.
Dabei passiert vielleicht gerade da etwas, das wir noch gar nicht sehen können.
Der Samen unter der Erde
Stell Dir einen Samen vor. Du legst ihn in die Erde.
Am nächsten Tag sieht man nichts.
Eine Woche später vielleicht auch noch nicht.
Und noch eine Woche später: immer noch nichts.
Von außen betrachtet scheint nichts zu passieren.
Doch unter der Erde passiert bereits das Entscheidende.
Der Samen bildet Wurzeln.
Er bereitet sich auf das vor, was später sichtbar werden darf.
Würden wir nur auf das schauen, was über der Erde zu sehen ist, könnten wir leicht denken:
„Da passiert doch gar nichts.“
Dabei wächst bereits etwas.
Nur eben dort, wo wir es noch nicht sehen können.
Vielleicht bist Du gar nicht stehen geblieben
Und bei Dir ist das genauso.
Vielleicht kennst Du ja dieses Gefühl:
Du beschäftigst Dich schon lange mit Dir selbst. Du übst und liest.
Du meditierst, machst vielleicht Sport.
Du gehst spazieren, schaust auf Dich und deinen Körper.
Und trotzdem fragst Du Dich irgendwann:
„Warum verändert sich nichts?“
Vielleicht verändert sich gerade mehr, als Du glaubst.
Denn eben nicht jeder Entwicklungsschritt zeigt sich sofort.
Manches darf, es muss sogar erst Wurzeln schlagen, bevor es sichtbar wird.
Geduld ist manchmal schwerer als Aktion
Wir möchten so gerne etwas tun.
Noch ein Buch lesen, noch einen Kurs besuchen oder noch eine Methode ausprobieren.
Manchmal ist das genau richtig und manchmal braucht es aber auch einfach Zeit.
Zeit, damit sich das festigen kann, was bereits in Dir entstanden ist.
Nicht jeder ruhige Abschnitt ist ein Rückschritt.
Manchmal ist er genau das Fundament für den nächsten.
Vielleicht braucht es gerade gar keinen Beweis
Vielleicht musst Du heute gar nicht überprüfen, ob Du schon weit genug bist.
Vielleicht musst Du Dich auch nicht ständig fragen, ob Du auf dem richtigen Weg bist.
Vielleicht darfst Du auch einfach darauf vertrauen, dass Entwicklung nicht immer laut ist.
Nicht alles, was stillsteht, steht auch still.
Manches wächst gerade dort, wo Deine Augen es noch nicht sehen können.
Und vielleicht wirst Du eines Tages zurückblicken und erkennen
Die Zeit, in der scheinbar nichts passiert ist, war genau die Zeit, in der das Wichtigste gewachsen ist:
Du.
Vielleicht ist gerade mehr in Bewegung, als Du im Moment sehen kannst.
Wenn Du Dir wünschst, gemeinsam einen Blick darauf zu werfen, begleite ich Dich gerne ein Stück auf Deinem Weg.
Vereinbare gerne dein kostenfreies Erstgespräch, per Telefon oder live in meiner Praxis in Pentling bei Regensburg.
Herzlichst,