Vom friedlichen Umgang mit inneren Stacheln.
Saß ich doch ganz still und entspannt in meinem Garten, bereit, das Leben wachsen zu lassen – und dann summt es plötzlich bedrohlich in der Ecke.
Ein Wespennest. Im Gewächshaus.
Nicht eingeladen, nicht willkommen.
Und doch da.
Ein Gewächshaus voller Leben, und dann: das Summen
Die ersten Gefühle: Angst und Ekel
Jetzt könnte ich zur Fliegenklatsche greifen. Es entfernen. Gift versprühen. Wegrennen.
Kampf oder Flucht? Oder vielleicht… was ganz anderes?
Und was macht man eigentlich mit den eigenen inneren „Wespen“?
Innere Sticheleien sind wie die Stimmen, die schmerzen
Wespen: diese Tiere, so gefürchtet wie unterschätzt im Sommer, sind für mich sowas wie ein Sinnbild.
Für innere Dämonen.
Für alte Glaubenssätze.
Für kritische Stimmen, die in Innen brummen und stechen, nörgeln und nerven.
Die wir am liebsten sofort loswerden würden.
Zuhören statt wegscheuchen
Doch was wäre, wenn wir genau diesen inneren Sticheleien zuhöre, ohne ihnen gleich Macht zu geben?
Wenn wir erkennen, dass sie nur beschützen wollen, was noch heilen darf?
Wespen stechen wohl, wenn sie gereizt werden.
Kräuter und die Kunst sich zu kümmern
Ich habe mich entschieden, die echten Wespen bleiben zulassen.
Ich habe ihnen Lavendel, Zitronenmelisse, Oregano und Basilikum gepflanzt.
Mich gekümmert und ihnen Raum gegeben – den echten Wespen und meinen Inneren.
Plus, ich habe gespürt:
Angst verwandelt sich in Respekt. Nervigkeit in Erkenntnis. Reibung in Beziehung.
Ein liebevolles Dasein mit dem, was sticht.
Nicht um es loszuwerden, sondern damit leben zu lernen.
Und um Frieden zu finden – inneren Frieden.
Nur was hilft, wenn’s Innen summt?
Für mich ist es QiGong.
Eine Einladung, dem eigenen inneren Nest mit mehr Sanftheit zu begegnen.
Durch Bewegung. Atmung. Stille.
Nicht zur Vermeidung, sondern zur Verbindung.
Deine Wespen, dein Weg
Wenn du spürst, dass dich deine inneren Wespen nerven, blockieren oder dich immer wieder stechen:
Dann lade ich dich ein, mit mir gemeinsam zu erkunden, wie du damit leben kannst: mit Würde, Achtsamkeit und Tiefe.
Nicht alles muss weg. Aber manches darf sich verändern. In deinem Tempo. In deinem Raum.
Denn manchmal ist das, was uns stört, genau das, was uns hilft und zeigt, wie friedliches Miteinander wirklich geht.
Auch mit den inneren Wespen.
Und wenn ich Dich bei deinem Weg unterstützen kann, dann melde Dich gerne bei mir für dein Erstgespräch .
Oder möchtest Du mal „meinen QiGong-Weg“ kennenlernen? Live Kurse gebe ich in Regensburg und Kloster Weltenburg, oder auch Online und On-Demand.
Herzlichst
