Wenn Selbstvorwürfe lähmen – Kommt Dir dieser Satz bekannt vor: „Ich mache alles falsch.“ Oder: „Ich hab alles falsch gemacht.“ Solche Gedanken nagen tief. Sie kommen aus einer Angst, aus alten Erfahrungen, aus einem Gefühl des Getrenntseins von dir selbst. Solche Gedanken können lähmen und einen in einer Schleife aus Selbstzweifeln gefangen halten. Doch was, […]
Alles hab ich falsch gemacht – aus der Angst ins Vertrauen Weiterlesen »
Du bist nicht Dein altes Muster und immer wieder dieselbe Schleife? Kennst Du diese Gefühle? Du rennst, Du kämpfst – und trotzdem landest Du wieder am selben Punkt. Gefühlt. Immer wieder dieselben Geschichten im Kopf. Immer wieder dieselben Zweifel im Bauch. Frust. Wut. Müdigkeit. Und dieser Gedanke: „Es ändert sich ja doch nichts.“ Du siehst
Raus aus dem ewigen Kreislauf: Weiterlesen »
…wenn Du Dich selbst nicht mehr spürst: Kennst Du das Gefühl, dass dein Leben irgendwie an Dir vorbeizieht? Dass Du nur noch funktionierst, weil andere etwas von Dir wollen? Du sagst Ja, obwohl in Dir alles Nein schreit – oder schlimmer: Du fühlst gar nichts mehr, Du fühlst Dich überhaupt nicht mehr wohl, nur noch
Das bin ich nicht Weiterlesen »
..das möchtest Du schon lange. Doch hat sich diese Unruhe in Dir leise eingeschlichen und geht einfach nicht mehr weg. Und jetzt weißt Du gar nicht mehr, wie sich echte Entspannung überhaupt anfühlt. Kennst Du das Gefühl, dass Du ständig „an“ bist? Dauernd ratterst es in Deinem Kopf, selbst wenn Du eigentlich zur Ruhe kommen
Zurück zur inneren Ruhe finden Weiterlesen »
Mutig statt Perfekt: Einfach mal machen. Bist Du jemand der nochmal alles kontrolliert, ob wirklich alles passt. Wenn Du zum Beispiel etwas organisierst oder vorbereitest. Jemand, der plant bis ins kleinste Detail, um dann nochmal nachzubessern, bevor Du etwas endgültig startest oder umsetzt. Perfektionismus kann uns leider daran hindern, unsere Ziele zu erreichen. Die Angst
Try und Error ein Schlüssel zum Erfolg Weiterlesen »
Du willst Veränderung, warum tust du´s dann einfach nicht Es heißt, wenn man sich in einer Situation befindet, etwas Neues kennengelernt oder ein Angebot erhalten hat, und sich die ersten 72 Stunden nicht entscheidet, entscheidet man sich niemals. Nun Entscheidungen treffen wir immer – bewusst und unbewusst. Und man kann sie ja auch später treffen.
Entscheidungen – das ist so ein Thema Weiterlesen »
„an der Wand“ – wer kennt es nicht!? Da stehst Du in einer Umkleide – hast ein paar sehr hübsche Sommersachen gefunden, und… schaust in den Spiegel. Das was Du siehst, findest Du nicht gerade schmeichelhaft. Ich hatte kürzlich so einen Moment. Das Licht war zu grell und ich sah fade im Gesicht aus. Die
Spieglein, Spieglein, Weiterlesen »
Liebevolle Abgrenzung – ein Praxisfall: Als Erstes möchte ich mich bei einer meiner Klienten bedanken, da ich mit ihrer freundlichen Genehmigung folgendes schildern darf: Meine Klienten Anna* kam zu mir – mit ihren Hautproblemen. Nun ist für dieses Krankheitsbild wohl ein Dermatologe eigentlich der richtige Ansprechpartner. Nur war A. laut eigener Aussage schon sehr lange
Ich kann doch nicht einfach NEIN sagen Weiterlesen »
passiert das immer mir Nun was soll ich sagen, die Theke war da schon zur Hälfte leer und mein Lieblingskäse war natürlich bereits komplett weg. Und da ging mir natürlich durch den Kopf: Wieder zu spät dran, Mist. Warum passiert das immer mir?!
Was geschehen ist, lässt sich nun nicht mehr rückgängig machen Wir können die Vergangenheit nicht mehr ändern, so gerne wir das immer möchten. Auch umschreiben lässt sie sich nicht. Die letzten Jahre hatten schwierige und herausfordernde Situationen parat – für alle Beteiligten. Ich denke hier sind wir uns einig. Aufarbeitung ist wichtig Bevor Du nun
Psychologische Beratung, Coaching und spirituelle Heilung:
Unterstützung in deiner Visionsarbeit, in Wandlungsprozessen und für wahrhaftiges Leben