Oder vielleicht auch, warum wir das Unperfekte wieder lieben lernen dürfen. Ich hätte echt nicht gedacht, dass ich das einmal schreibe. Ich meine, ich liebe die Möglichkeiten, die KI uns bietet. Wirklich, ich finde es Klasse! Sie hilft mir dabei, Gedanken zu sortieren, Ideen zu sammeln und manchmal auch den berühmten roten Faden wiederzufinden. Und […]
Was mich an KI nervt Weiterlesen »
Wenn wir uns selbst aus den Augen verlieren. Manchmal schauen wir auf unser Leben und stellen fest, dass wir uns um alles kümmern. Um die Familie, um unsere Arbeit, um die Termine, um alle möglichen Verpflichtungen, um andere Menschen… Und irgendwie funktioniert das ja alles, zumindest nach außen hin. Doch irgendwann kommt dieser Moment, da
Alles, was selbstverständlich ist, geht verloren Weiterlesen »
… kann dein Anfang sein. Hast Du ein Vorbild? Hast Du einen Menschen, den Du bewunderst? Vielleicht ist es im Moment der Hype um BTS. Vielleicht ein Spitzensportler, eine Musikerin, ein Unternehmer oder einfach jemand, der seinen Weg mit einer unglaublichen Leidenschaft geht. Vor einiger Zeit habe ich mich genau dabei erwischt. Ich habe einen
Was Du an anderen bewunderst … Weiterlesen »
Warum Erinnerungen keinen Platz im Schrank brauchen, sondern in unserem Herzen. Kürzlich habe ich meinen Kleiderschrank umgeräumt. Eigentlich ja nichts Besonderes. Ein paar Kleidungsstücke aussortieren, etwas Ordnung und halt wieder Platz schaffen. Dabei sind mir einige Sachen in die Hände gefallen, die ich schon ewig nicht mehr getragen habe. Nicht, weil sie nicht schön gewesen
Manchmal beginnt die Zukunft im Kleiderschrank Weiterlesen »
Warum wir oft genau dann zweifeln, wenn sich gerade etwas entwickelt. Viele Jahre war Yoga genau das Richtige für mich. Es hat mir gutgetan, es hat mir Spaß gemacht, mich begleitet und mir vieles gegeben. Und dann kam irgendwann der Moment, an dem ich das Gefühl hatte: Jetzt komme ich nicht mehr weiter. Ich machte
Nicht alles, was stillsteht, steht auch still. Weiterlesen »
Die Sehnsucht nach der einfachen Lösung. Sei mal ganz ehrlich: Wie oft hast Du Dir schon gewünscht, dass es einfacher geht? Ein paar Kilo verlieren, weniger Stress haben und endlich besser schlafen, mehr Geld verdienen oder grundsätzlich selbstbewusster werden. Vielleicht auch die passende Beziehung finden… Und dann begegnen uns überall Versprechen. „Nur drei Schritte bis
Abkürzung gesucht Weiterlesen »
Den Weg neue Gewohnheiten zu meistern OK, du kennst das. Du isst zuviel oder das “Falsche”. Oder sogar beides. Du weißt, es wäre besser mehr Sport zu machen, oder wenigstens ein wenig mehr. Oder einfach Mal raus aus dem Stress, nicht nur für einen Tag oder über’s Wochenende oder im Urlaub, sondern grundsätzlich mehr zur
Kleine Schritte, große Wirkung: Weiterlesen »
macht dein Leben schwerer, als es ist. Hast du das auch schon mal erlebt? Du bist mitten im Alltag. Es ist kein besonderer Moment. Kein Urlaub oder auch Auszeit. Und plötzlich ist es ganz ruhig in dir. Die Gedanken sind zwar noch da, doch sie drängen sich nicht mehr in den Vordergrund. Der Druck ist
Die Unruhe in dir Weiterlesen »
als du glaubst Manchmal glauben wir, wir müssten erst „gut genug“ sein, um dazuzugehören. Gut genug, klug genug, ruhig genug, stark genug. Und gerade bei Dingen wie Singen zeigt sich das besonders deutlich: „Ich kann das nicht.“ oder „Ich treffe die Töne nicht.“ oder „Die anderen sind besser.“ Und dann stehst du vielleicht doch irgendwann
Du bist wichtiger, Weiterlesen »
Was Allergien über Schutz und Abgrenzung erzählen Allergien können mehr als eine körperliche Reaktion sein. Sie sind auch ein enormer Stressfaktor: Niesen, Atemprobleme, Müdigkeit, Hautreaktionen… all das bringt uns aus dem Gleichgewicht und kostet Energie. Viele Betroffene berichten, dass sie sich nicht nur von den Symptomen erschöpft fühlen, sondern auch innerlich zermürbt. Doch Allergien können
Die Sprache deines Körpers Weiterlesen »