Was Allergien über Schutz und Abgrenzung erzählen Allergien können mehr als eine körperliche Reaktion sein.Sie sind auch ein enormer Stressfaktor: Niesen, Atemprobleme, Müdigkeit, Hautreaktionen… all das bringt uns aus dem Gleichgewicht und kostet Energie. Viele Betroffene berichten, dass sie sich nicht nur von den Symptomen erschöpft fühlen, sondern auch innerlich zermürbt. Doch Allergien können mehr […]
Die Sprache deines Körpers Weiterlesen »
Wenn Selbstvorwürfe lähmen – Kommt Dir dieser Satz bekannt vor: „Ich mache alles falsch.“ Oder: „Ich hab alles falsch gemacht.“ Solche Gedanken nagen tief. Sie kommen aus einer Angst, aus alten Erfahrungen, aus einem Gefühl des Getrenntseins von dir selbst. Solche Gedanken können lähmen und einen in einer Schleife aus Selbstzweifeln gefangen halten. Doch was,
Alles hab ich falsch gemacht – aus der Angst ins Vertrauen Weiterlesen »
..das möchtest Du schon lange. Doch hat sich diese Unruhe in Dir leise eingeschlichen und geht einfach nicht mehr weg. Und jetzt weißt Du gar nicht mehr, wie sich echte Entspannung überhaupt anfühlt. Kennst Du das Gefühl, dass Du ständig „an“ bist? Dauernd ratterst es in Deinem Kopf, selbst wenn Du eigentlich zur Ruhe kommen
Zurück zur inneren Ruhe finden Weiterlesen »
Ein Leitfaden für mehr Erfüllung im Leben Selbstdisziplin führt angeblich zu mehr Selbstliebe? Echt jetzt? Für mich sahen bis dato Selbstdisziplin und Selbstliebe auf den ersten Blick wie zwei total unterschiedliche Konzepte aus. Doch so weit sind sie dann anscheinend doch nicht weg. Selbstdisziplin hat ja doch auch was mit persönlichem Wachstum zu tun. Und
Selbstdisziplin ein Ausdruck von Selbstliebe Weiterlesen »
Du willst Veränderung, warum tust du´s dann einfach nicht Es heißt, wenn man sich in einer Situation befindet, etwas Neues kennengelernt oder ein Angebot erhalten hat, und sich die ersten 72 Stunden nicht entscheidet, entscheidet man sich niemals. Nun Entscheidungen treffen wir immer – bewusst und unbewusst. Und man kann sie ja auch später treffen.
Entscheidungen – das ist so ein Thema Weiterlesen »
„an der Wand“ – wer kennt es nicht!? Da stehst Du in einer Umkleide – hast ein paar sehr hübsche Sommersachen gefunden, und… schaust in den Spiegel. Das was Du siehst, findest Du nicht gerade schmeichelhaft. Ich hatte kürzlich so einen Moment. Das Licht war zu grell und ich sah fade im Gesicht aus. Die
Spieglein, Spieglein, Weiterlesen »
Alles ist am Wichtigsten – oder doch nicht? Willkommen im Hamsterrad: das muss noch erledigt werde, und hier muss auch noch was weg. Da muss noch was hin, und hier noch was gemacht werden. Dauernd etwas müssen. Hier muss ich noch jemandem helfen, und das muss noch auch…. Ach ja, und den Haushalt muss ich
Ich muss, ich muss, ich muss Weiterlesen »
100 Antworten, warum wir etwas nicht machen können Jetzt wo die Abende wieder länger hell bleiben, werden Treffen im Freundeskreis auch wieder ausgedehnter. Wie schön, dass auch Gespräche und Diskussionen ausgiebiger werden, und spannend zugleich. So wie letztens bei einer Bekannten, deren Tochter (19 Jahre) demnächst ins Ausland geht. Nach ihrem Abschluss wird das junge
„Wenn ich könnte, dann..“ Weiterlesen »
Dem einen stellt es die Nackenhaare dabei auf, … für den anderen ist es kein Problem. Zu welcher Art Mensch gehörst du? Ist es für dich einfach ein Wort oder doch eines zum Gruseln? Fühlst du dich beim Gedanken an Disziplin vielleicht schon eingeengt, beschränkt oder gegängelt? Tauchen dabei vielleicht auch unangenehme Gefühle in der
Disziplin – was für ein Wort Weiterlesen »
„Der König ist weg“… … titelte vor einiger Zeit eine Sportgazette im Internet, und bezog sich damit einen weltberühmten Fußballspieler und seinen Auftritt bzw. Abtritt nach einem Match. Vermutlich war er mit irgendetwas unzufrieden. Wenn man doch auch ab und an manche „Bühne“ einfach so verlassen könnte. Einfach weg, wenn alles zu viel wird oder
will weg… weiß nicht wohin Weiterlesen »